问：如何才能自律？ 男友职务很高，强势独断。因为我得罪他，他不接电话。我很自责，发短信给他道歉，他还是不作任何回复，已经一个月了吧，该怎么缓解关系呢？我的外公、父亲都是很强势的人，让人不太敢接近。我二岁时被送到外婆家，9 岁接回来。 答：男友的强势独断让你很不舒服，你并不很喜欢这样的关系，可是当他真的不接电话，不回短信，你的心里又开始不安和自责，似乎觉得是自己造成了这样的后果，有些不知所措，想缓和关系。好像即便有些糟糕的关系也比现在没有关系好。因为有关系的时候，没有现在这般焦虑，茫然，和恐慌。 熟悉的感觉让你们相互吸引，也让你们相互排斥。好像两只刺猬一样，想相互取暖，可是浑身的刺因为相互靠得太近而被对方扎得生疼，只有分开，才能不那么痛苦。你们彼此身体的那些刺，扎的或许都是双方的软肋。 外公和父亲都是很强势的人，你不太敢接近。或许在你和外公、父亲关系中，也经常出现这样的情况：在你还不知道怎么回事的情况下，就有了关系断开的感觉。或许他们都会给你这样的感觉：你只有听我的，顺从我，屈服于我，我们才是有关系的。他们需要的或许是绝对的控制，其中也有对你婴儿般的依恋，当你不去满足他们婴儿般控制的需要的时候，他们就会受不了，所以只有不和你有关系，他们才不用再去感受那种无法掌控的感觉。这个部分，可能也是男友不想触碰的。 可能对你来说，2 岁被送走，一送就是 7 年，是一个不小的创伤性体验。也许在 2 岁前，你和爸爸妈妈已经建立了比较信任的、亲密的关系，而经历 2 岁的变故，你再也不敢轻易和别人建立比较亲密关系了，它犹如在你的心里打上一个烙印，亲密关系中掺杂了一些冷漠、抛弃、失控等让你无法承受的感觉。 你得罪男友，或许是你对这段关系的考验。你内心对亲密关系的不确定感、不安全感，太需要你做出一些事情来保护自己不再受伤害，你需要不断地去确认那个人是不是真的爱你，你是不是真的不用再受伤。 或许你的内心需要的是对方绝对的爱，不想再让自己经受任何的风吹草动，因为你好不容易才把自己包起来，不用感受那些可能会让你感觉撕心裂肺的感觉和情感了。而现在，亲密关系再次摆在你面前，你是不敢轻易把自己交出去的，或许你也会担心：一旦走了心，到头来总会伤心，这样的结局是你不敢触碰的，可能在你内心也会需要自己离这段关系远一些，因为关系可能是带刺的，太近了就容易疼。 可能在你潜意识中早就知道这样的结果会是这样的僵局，因为曾经的关系就是如此。这个人，对你来说是如此熟悉和亲切，你们的关系也在你的潜意识里发生连接，但连接又以这样的方式被切断。虽然你也不想这样做，但这些还是都发生了。或许这也是一种强迫性重复，你通过和男友的这种关系，再次上演 2 岁的剧本，让自己感受了 2 岁时被抛弃的那个自己，不安、恐慌、茫然，无助，不知道该怎么办。 本文转载