每周工作 4 小时，你也可以！ 1 我们常常会听到这样的话：“我太忙了”。是的，现代人都很忙，每天行色匆匆，疲于奔命。但是，一天结束之后，好多人却又会感叹“每天忙忙碌碌，却不知道忙些什么”。 我们总是感叹事情太多，时间太少，自己又太忙。工作中，我们很容易陷身琐事之中，忙着打电话、忙着收发邮件、忙着写文档等等。下班之后，我们常常还要继续处理工作上的事情，以至于没有时间参加聚会，没有时间读书，没有时间锻炼身体，没有时间陪家人…… 可能你已经厌倦了这种生活，却又不知道如何去改变，你受困于每天 8 小时、每周 40 小时（甚至更多）的工作，却又无可奈何，只好安慰自己说“工作和生活就是这样吧”。 真的是这样的么？我以前也是这么安慰自己的，直到我看到蒂莫西的《每周工作 4 小时》这本书，它彻底颠覆了我看待生活的方式和认识工作的视角。 蒂莫西宣称：“世界上最富有、最成功的人和所有人一样，每天都拥有同样的 24 小时，每周都拥有同样的 7 天。他们之所以杰出，是因为他们更聪明地工作，而不是更辛苦地工作。” 是的，忙碌并不一定代表勤奋。优异的效率和时间的自由才应该是我们要追求的。显得忙碌只是懒惰的一种形式，说明你懒于思考，而且未经选择就开始去行动。看上去忙碌，通常和无所事事相关，低效率往往更让人生厌。 好多人每天都把时间和精力耗费在处理琐事或者紧急的事情上，但是，对于可以不用多的精力完成的事情，过多的投入就是愚蠢的。有两点很重要的“真理”你必须要明白：

（1）不重要的事做的再好，也不会变得重要 （2）耗时的事情，并不等于重要的事情

2 如果你发现自己陷入盲目的忙碌之中，你应该先问问自己：我现在很有效率么？还是只是显得忙碌而已？所以，你不应该每天都想着要做更多，或者让每一秒都充满工作的烦恼。你需要做的是分清主次先后，进入精简的世界。 如何过上精简的生活呢？这里要引出两个话题：时间管理和精力分配。《每周工作四小时》这本书里提到了二八定律和帕森斯法则，可以解释很多“忙碌”的假象，并带领你走上精简和高效的生活。 二八定律 二八定律又称 80/20 定律，虽然最初是被应用于社会及企业管理，但对于工作和时间分配也有重要的意义，它可以教会你如何避免将时间和精力花费在琐事上，并抓主要矛盾。 一个人的时间和精力都是非常有限的，要想真正“做好每一件事情”几乎是不可能的，要学会合理分配的时间和精力。要想面面俱到还不如重点突破，集中精力做少数重要的事。因为，80% 的有成效的工作都是在 20% 的时间内完成的。做事情要有所选择，少做，才是通往效率的途径。 帕金森法则 帕金森法则认为，任务的重要性和复杂度与所分配的完成任务的时间密切相关。这就是不断迫近的最终时限的魔力。如果给你 24 小时去完成一项任务，时间的压力促使你集中精力去执行，别无选择只能做最重要的部分。同样的任务，如果给你 1 周去完成，它就换来了小题大作的 6 天。如果给你 2 个月的时间，它就变成了一场精神磨难。因为精力更高度集中，短时限内做出的最终产品通常不比长时限内做出来的差，甚至质量更高。 80/20 法则和帕金森法则是两个重要的基础概念。当你仔细剖析自己每天的工作和精力分配时，你会发现自己大部分的投入都是无用功，而被你浪费的时间远远超过被合理利用的时间。 3 另一个我们应该思考的问题是：我们一定要委身和受困于每周至少 40 个小时的工作中吗？ 是的，我们已经习惯了朝九晚五的生活，习惯了每天工作 8 小时这个状态。大多数企业也热衷于考核员工每天的工作时间，却从不关心员工的工作效率。所以，好多员工都把时间花在无意义的事情上，因为没有“利益”层面的动力驱动他去更高效的工作。 但是，怎么可能全世界所有人都正好需要 8 小时来完成工作？不可能。朝九晚五只是随意制定出来的规矩而已。 因为有 8 小时的时间要填满，我们才有满满 8 小时的工作。既然在该时间段里必须呆在办公室里，好多人就不得不找各种事情来打发这段时间。因为有的是时间，所以时间就被浪费掉了。但是，如果有一件紧急的事情需要我们 2 小时后停止手头工作，而工作又不能拖延，神奇的是，我们往往会在 2 小时之内完成所有这些工作。 如上文所述，提高工作效率有两种顺序互相颠倒的办法：

（1）只做重要的事情以减少工作时间——80/20 法则 （2）减少工作时间来做最重要的事情——帕金森法则

最好的解决办法是两个一起用：确定几件影响工作效率的重要事情，用非常短和清楚的时限来计划它们。如果还没有正确选定目标重要的任务，就莽撞地开始和结束，那些不重要的事情就会摇身变成重要的事情。即使你知道什么才是重要的事情，但如果没有设定完成任务的时限，那些强加到身上的（或突发的）次要事情就会不断地出现，不断占有你的时间，一天下来你会一事无成。 4 要提高效率，获得更多的自由时间，就要少做一些事情，你需要列一张简要的“要做事务清单”以及一张“不要做事务清单”。同时，还需要注意以下几个原则： （1）分区主次轻重：在没好好想清楚主次轻重之前，不要坐在办公室里或者坐在你的电脑前。否则你的一天就可能在阅读无聊的电子邮件和脑筋一片混乱中度过。今晚之前就列好明天要做的事情，限制自己只专注于几件事情。 （2）每天只做两件重要的事：每天要完成的重要事情永远不能超过两件。永远不要。即使所有事情都非常重要，也没这个必要。如果你合理地安排了主次轻重，根本没必要同时做好几件事。这是“任务蔓延”综合症的体现——做很多事让自己有成就感，其实成功完成的很少。 （3）要事第一：请先把重要的事情做完。为了避开那些表面上紧急的事情，你可以问问自己：“如果我不做这件事，会有什么后果？它值得我推迟重要事情来做它吗？” 应用二八原则和帕金森法则，你可以在更少的时间内完成更多的工作。分轻主次轻重，要尽可能精简“要做事务清单”，并尽可能缩短时限来提高行动的速度。精简计划，缩短时限，才能做到专注行动和防止拖延。因为，精简的工作方式才更有效，精简的生活也会让你更快乐。 文章来源：简书 APP