思考

721 法则

2016-03-31 22:09:42 925 views

思考 接纳 自制 勇敢 健康 目标 专注 学习 改变70% 时间完成当天工作,20% 用于明天准备,10% 用于下周计划;70% 时间用于工作,20% 时间用于家庭生活,10% 用于娱乐社交;70% 时间专注工作,20% 探索跟工作有关的新事物,10% 发散到没关联的新事情上。用规律对抗拖延症,高效生活每一天!共勉!

思考

没有思考的生活,只是庸庸碌碌的重复。学会思考,而不只是埋头苦干。每天给自己留点时间去梳理和总结,从更高的角度,审视生活价值,知道自己更该做什么,明确生活的航向。

接纳

要相信,没有绝对的完美,你就是你,独一无二的自己。所以,请允许自己犯错,允许自己可以脆弱,幽默轻松地对待自己的不足,接受这样的不完美,是爱自己的开始。

自制

学会主动掌控自己心理,情绪,行为,坚持一段时间后,你会发现自己不再随便发脾气,无故招惹别人或是做事缺乏坚持性。拥有良好的自控力,更能让你抵抗诱惑力,距离成功更近一步。

勇敢

人生只有一次,不要让别人操纵你的生活,不用太在意别人的眼光,不再隐藏懦弱。在这短暂的时光里,做一个勇敢的人,更加努力,更进一步,用全力去生活,去爱,去发现!

健康

坚持早睡早起,戒掉网络依赖,合理搭配饮食,用自己喜欢的方式锻炼。坚持这些小习惯会让你抛弃惰性,开启健康,本色,规律的生活!不用多久,你会发现一个“脱胎换骨”的自己!

专注

多数人都有浮躁之气:不能安静读完一本书,每天浑浑噩噩上下班……那不妨关掉无关的网页,放下手机,停止闲聊,专注于工作或者某一特长兴趣上,心静了,就会发现世界的精彩。

目标

设定符合自己的短期及长期目标,保持追逐的积极性,并了解背后真正地理由。不需要随着别人的脚步亦步亦趋,按照自己的方向和节奏,才能奔跑出属于自己的天地。

学习

活到老学到老,保持学习习惯,不断更新知识和技能。不仅能给你带来一些实际利益,更会拓宽你的视野并提高生活品质。尝试随身带一本书,或列出学习清单吧!

改变

新体验是增加幸福感的方式之一。你可以去参加从未体验过的活动,做一道新菜,阅读你平时并非爱好的杂志,这些微小的改变,能让你发觉生活中的乐趣,并保持一份年轻的好奇心。

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